KIRÁLYERDEI MŰVELŐDÉSI HÁZ

Tanfolyamok felnőtteknek

Jóga a mindennapi életben

Paramhans Swami Maheswarananda eredeti jógarendszere, amely segít a gyakorlatban elsajátítani a jógát, ezt az ősi tudományt.
Időpont: kedd 18.30–20.00
Vezeti: Kun Zsuzsa (06-20/986-3337)
www.joga.hu, joga@joga.hu
Részvételi díj: 1600 Ft/alkalom, 4500 Ft/hó


Dinamikus gerinctréning

Időpont: péntek 19.00–20.00, csütörtök: 8.30–9.30
Vezeti: Kalmárné Zsuzsi gyógymasszőr (06-30/547-8399)
Részvételi díj: 1000 Ft/alkalom, 8000 Ft/10 alkalom


Egészségmegőrző jóga-torna

Etka anyó tanításai alapján
Időpont: csütörtök 18.00–20.00
Vezeti: Kiss Károlyné Mariann (06-20/470-8527)
Részvételi díj: 1100 Ft/alkalom, 7000 Ft/hó


Nyugdíjas hölgyek tornája

Ízületi mozgáshatárok növelése, izomzsugorodások mérséklése, a törzs és az alsó végtagok izomzatának erősítése.
Időpont: hétfő, csütörtök 8.30–9.30
Vezeti: Kvanta Erika
Részvételi díj: 500 Ft/alkalom


Alakformáló-egészségmegőrző konditorna

Időpont: kedd 19.00–20.00, csütörtök 18.00–19.00
Vezeti: Rávai Szilvia (06-30/933-7175)
Tompa Csilla (06-20/916-0607)
Részvételi díj: 600 Ft/alkalom, 5000 Ft/10 alkalom
(Mindkét oktató tornájára ugyanaz a bérlet érvényes.)


Kondicionáló torna

Időpont: kedd, péntek 8.00–9.00
Vezeti: Szeltner Melinda (06-20/514-1816 )
Részvételi díj: 700 Ft/alkalom


Latin Cardio

Időpont: hétfő, szerda, csütörtök 20.00–21.00
Vezeti: Borosné Szabó Csilla
Részvételi díj: 800 Ft/alkalom, 6000 Ft/10 alkalom


Társastánc

Időpont: hobbi haladó, hétfő 18.30–20.00
Középhaladó, szerda 19.00–20.00
Kezdő, csütörtök 19.00–20.00
Vezeti: Borosné Szabó Csilla
Részvételi díj: 800 Ft/alkalom, 6000 Ft/10 alkalom


Tajcsi

Időpont: szerda 19.00–21.00
Vezeti: Molnár László
Részvételi díj: 5000 Ft/hó


Hong Lung Ch’uan Tao kung-fu

Időpont: hétfő 18.00–19.30, csütörtök 18.30–20.00
Vezeti: Mózes Gábor Si-fu (1-toan) (06-30/549-0994)
Részvételi díj: 4000 Ft/hó


Új! Zumba

Bulizz egyet és égesd a kalóriákat ezerrel!
Ha eljössz, a második alkalmat féláron kapod!
Időpont: hétfő 19.00–20.00, szerda 18.00–19.00
Vezeti: Kossa Péter (06-70/277-7711)
www.mindenematanc.hu
Részvételi díj: 1200 Ft/alkalom


Új! Hastánc

Időpont: csütörtök 17.30–18.30
Vezeti: Nirsch Havaska (06-30/7032-513)
részvételi díj: 1200 Ft/alkalom, 4000 Ft/4 alkalom


Új! Fitnesz Orientál

Időpont: csütörtök 16.30–17.30
Vezeti: Nirsch Havaska (06-30/7032-513)
Részvételi díj: 1200 Ft/alkalom 4000 Ft/4 alkalom

Királyerdei Művelődési HázIratkozzon fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülhessen híreinkről, programjainkról!