Kata n\u00e9gy\u00e9vesen kezdett ritmikus gimnasztik\u00e1zni,15-sz\u00f6r\u00f6s\norsz\u00e1gos bajnok, 1993- 2008 k\u00f6z\u00f6tt a v\u00e1logatott tagjak\u00e9nt rendszeresen indult Eur\u00f3pa-\n\u00e9s vil\u00e1gbajnoks\u00e1gokon, k\u00e9tszer volt az \u00e9v RG-se. Az akt\u00edv sportot befejezve\nszinte azonnal artista lett. \u201eEgy luxus haj\u00f3 show m\u0171sor\u00e1ban l\u00e9petem fel, ott\nismerkedtem meg az artist\u00e1k vil\u00e1g\u00e1val, ami teljesen mag\u00e1val ragadott. Egy \u00e9vig\negy neves pekingi artista int\u00e9zetben tanultam \u2013 mes\u00e9li Kata, aki hazat\u00e9rve\n2008-t\u00f3l a F\u0151v\u00e1rosi Nagycirkusz l\u00e9gtorn\u00e1sza lett. \u201eBej\u00e1rtuk a vil\u00e1got Eur\u00f3p\u00e1n,\nAmerik\u00e1n \u00e1t eg\u00e9szen \u00c1zsi\u00e1ig, cirkuszokban, variet\u00e9ben, g\u00e1lam\u0171sorokon l\u00e9pt\u00fcnk\nfel. Az igazi szakmai fordulat m\u00e9gis akkor k\u00f6vetkezett be az \u00e9letemben, amikor\nn\u0151v\u00e9rem, Adrienn, – aki addig a csepeli sportklub edz\u0151je volt – sz\u00f6vets\u00e9gi\nkapit\u00e1ny lett. Hat\u00e1roznom kellett, hogy a cirkusz mellett a klubban is\ndolgozom-e. B\u00e1r kezdetben nem volt kedvem, m\u00e9gis maradtam. Ez j\u00f3 d\u00f6nt\u00e9snek\nbizonyult, hisz az edz\u0151i munka val\u00f3di szerelem lett, a mai napig minden\ngondolatom ek\u00f6r\u00fcl forog. Seg\u00edts\u00e9gem \u2013 7 \u00e9ve – Eszenyi Zsuzsanna, aki az edz\u0151i\nmunk\u00e1ja mellett sikeres sportol\u00f3 is.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Hobbi vagy versenysport?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Az egyes\u00fclet t\u00f6bb szinten foglalkozik a ritmikus gimnasztik\u00e1val.\nVannak hobbi torn\u00e1szaik, \u00e9s vannak, akik versenyszer\u0171en \u0171zik ezt a sportot. A\nkezdeti 20 f\u0151s l\u00e9tsz\u00e1muk m\u00e1ra 80 f\u0151re duzzadt, ebb\u0151l 52 kisl\u00e1ny versenyez, ami\njelent\u0151s sz\u00e1m. \u201eEz a mozg\u00e1sforma rendk\u00edv\u00fcli kond\u00edci\u00f3t biztos\u00edt, j\u00f3\nki\u00e1ll\u00e1st, tart\u00e1st ad, soksz\u00edn\u0171, \u00f6sszetett sport\u00e1g. A bemeleg\u00edt\u00e9sek alkalm\u00e1val\ner\u0151s\u00edt\u00fcnk, ny\u00fajtunk, laz\u00edtunk, k\u00e9pess\u00e9gfejleszt\u0151 testtechnikai elemeket gyakorolunk,\nugyanakkor az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g \u00e9rdek\u00e9ben futunk, rengeteget sz\u00f6kell\u00fcnk, vannak\nbalett \u00f3r\u00e1ink \u00e9s ezen fel\u00fcl m\u00e9g szerrel is torn\u00e1zunk\u201d \u2013magyar\u00e1zza Kata. <\/p>\n\n\n\n A klubban h\u00e1rom\u00e9ves kort\u00f3l ovis torn\u00e1t tartanak,\nhat\u00e9ves kort\u00f3l a feln\u0151tt koroszt\u00e1lyig pedig versenyeken is indulnak, egy\u00e9nileg\nvagy csapatban. A kicsik els\u0151sorban karik\u00e1val, labd\u00e1val, k\u00f6t\u00e9llel dolgoznak, 12\n\u00e9ves kor felett buzog\u00e1ny \u00e9s a szalaggal is edzenek. \u201eRengeteg versenyre j\u00e1runk,\nde nem az a fontos, hogy kiskorban juttassuk cs\u00facsra a gyerekeket a hossz\u00fa\nt\u00e1v\u00fa c\u00e9l, hogy a feln\u0151tt v\u00e1logatottba beker\u00fcljenek\u201d \u2013 mondja Kata. Ahogy\nfogalmaz nem szabad a sikert hajszolni, hisz m\u00e1sk\u00e9pp \u00e9rnek, fejl\u0151dnek a\ngyerekek, m\u00e1s a koordin\u00e1ci\u00f3juk.<\/p>\n\n\n\n RG \u00e9s tanul\u00e1s-egy\u00fctt\nis megy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A tanul\u00e1s mellett heti 4-5 edz\u00e9st nem egyszer\u0171\nv\u00e9gigcsin\u00e1lni. Arr\u00f3l besz\u00e9lgetve, hogy f\u00e9rhet meg j\u00f3l egym\u00e1s mellett a sport \u00e9s\naz iskola, Kata elmondta, hogy a gyerekek t\u00f6bbs\u00e9ge nem \u00e9rzi ezt megterhel\u0151nek.\n\u201eAki a sportban sikeres az \u00e1ltal\u00e1ban a tanul\u00e1sban is az. A ritmikus gimnasztika\nkitart\u00e1st, akarater\u0151t ad, al\u00e1zatos munka n\u00e9lk\u00fcl azonban nincs eredm\u00e9ny. A\nkimagasl\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9ny, a szorgalom inspir\u00e1l\u00f3an hat, arra \u00f6szt\u00f6ni a gyerekeket,\nhogy m\u00e9g t\u00f6bbet gyakoroljanak, a legjobbat hozz\u00e1k ki magukb\u00f3l. Csapatban dolgozva\nsokat fejl\u0151dik a szoci\u00e1lis k\u00e9szs\u00e9g\u00fck, \u00f6r\u00f6mmel seg\u00edtik, t\u00e1mogatj\u00e1k egym\u00e1st.\nAmikor pedig megl\u00e1tj\u00e1k a csillog\u00f3 dresszeket, a sz\u00e9p frizur\u00e1kat, sminkeket m\u00e9g ink\u00e1bb\nmag\u00e1val ragadja \u0151ket ez a vil\u00e1g. Szerencs\u00e9re nagyon j\u00f3 a kapcsolatunk a\nsz\u00fcl\u0151kkel, megtesz\u00fcnk mindent, hogy remek csapat form\u00e1l\u00f3djon. K\u00f6z\u00f6s programokat\nszervez\u00fcnk, a seg\u00edts\u00e9g\u00fckkel \u00e9p\u00edtj\u00fck, sz\u00e9p\u00edtj\u00fck a term\u00fcnket. J\u00f3 \u00e9rz\u00e9s ehhez a csal\u00e1dias\nk\u00f6z\u00f6ss\u00e9ghez tartozni\u201d \u2013 teszi hozz\u00e1 Kata.<\/p>\n\n\n\n \u00daj sport\u00e1g, tavaszt\u00f3l\n\u00fajabb megm\u00e9rettet\u00e9sek<\/strong><\/p>\n\n\n\n A klub a k\u00f6zelm\u00faltban egy \u00faj sport\u00e1g, az eszt\u00e9tikus\ngimnasztika fel\u00e9 is nyitott. Ez a m\u0171v\u00e9szi torna \u00e9s a ritmikus gimnasztika alapjain\nnyugszik. Hasonl\u00edt a szinkron\u00fasz\u00e1sra, vannak benne hajl\u00e9kony, harmonikus\nmozg\u00e1sok, emel\u00e9sek, rendk\u00edv\u00fcl fejleszti a testk\u00e9p tudatot. \u00d6sszesen n\u00e9gy\ncsapatot terveznek, de az RG edz\u00e9sekre is h\u00e1rom\u00e9ves kort\u00f3l folyamatosan v\u00e1rj\u00e1k\naz \u00faj tagokat. <\/p>\n\n\n\n \u201eM\u00e1rcius elej\u00e9n kezd\u0151dik a szezon, klubversenyek, di\u00e1kolimpia, Budapest bajnoks\u00e1g, hazai \u00e9s k\u00fclf\u00f6ldi versenyek.\u00a0 S\u0171r\u0171 \u00e9vnek n\u00e9z\u00fcnk el\u00e9be. Ebben a h\u00f3napban n\u00e9gy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n versenyz\u00fcnk\u201d \u2013magyar\u00e1zza Kata. Majd hozz\u00e1f\u0171zte a c\u00e9l a j\u00f3 szerepl\u00e9s, m\u00e1sodoszt\u00e1lyban az elm\u00falt h\u00e1rom \u00e9vben a magyar ranglista \u00e9l\u00e9n, az orsz\u00e1gos ranglist\u00e1n a 6. helyen v\u00e9geztek, ami rem\u00e9nyeik szerint id\u00e9n is siker\u00fcl. <\/p>\n\n\n\n Potondi Eszter<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A Csepeli Ritmikus Gimnasztika (RG) Klub 1987-ben alakult. Hossz\u00fa \u00e9vek \u00f3ta a legsikeresebb egyes\u00fcletek k\u00f6z\u00f6tt szerepel, a hazai \u00e9s k\u00fclf\u00f6ldi torn\u00e1kon kiemelked\u0151 eredm\u00e9nyeket \u00e9rnek el. Legut\u00f3bb Ath\u00e9nban egy nemzetk\u00f6zi versenyen valamennyi indul\u00f3juk dobog\u00f3n \u00e1llt, egy\u00e9niben k\u00e9t arany\u00e9rmet szereztek, csapatban is els\u0151k lettek. A kimagasl\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9ny m\u00f6g\u00f6tt elk\u00f6telezett, szorgalmas munka \u00e1ll. Kiss Kata edz\u0151 t\u00edz \u00e9ve lelkes […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1172,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[202,201,182,200,199],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1169"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1274,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions\/1274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/03\/GMA_2136-1024x682.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n