{"id":968,"date":"2018-11-26T08:33:00","date_gmt":"2018-11-26T08:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/?p=968"},"modified":"2018-11-26T08:33:00","modified_gmt":"2018-11-26T08:33:00","slug":"orult-jo-hangulat-a-ii-csepeli-fitnesz-napon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/2018\/11\/26\/orult-jo-hangulat-a-ii-csepeli-fitnesz-napon\/","title":{"rendered":"\u0150r\u00fclt j\u00f3 hangulat a II. Csepeli Fitnesz Napon"},"content":{"rendered":"
\n

Nagy sikert aratott a m\u00e1sodik Csepeli Fitnesz Nap, az \u00c1MK tornacsarnoka \u00fajra megtelt sportolni v\u00e1gy\u00f3kkal. A teljes testet megmozgat\u00f3 edz\u00e9sform\u00e1k mellett eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi felm\u00e9r\u00e9seket v\u00e9geztek a szakemberek. A gyermekbar\u00e1t rendezv\u00e9nyre Borb\u00e9ly L\u00e9n\u00e1rd polg\u00e1rmester is ell\u00e1togatott.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Anyuk\u00e1k, gyermekek, id\u0151sek \u00e9s fiatalok kort\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl egy\u00fctt mozogtak a tornacsarnokban, egy lelkes pedag\u00f3gus a Nagy Imre \u00c1ltal\u00e1nos Iskol\u00e1b\u00f3l m\u00e9g a tan\u00edtv\u00e1nyait is elhozta a p\u00f6rg\u0151s napra.<\/p>\n

A Fitt J\u00f6v\u0151 Alap\u00edtv\u00e1ny id\u00e9n tavasszal szervezte els\u0151 sportnapj\u00e1t Csepelen. Akkor is, \u00e9s most is a csal\u00e1dbar\u00e1t rendezv\u00e9ny minden koroszt\u00e1lynak sz\u00f3lt. Az \u00f3r\u00e1kat \u00fagy \u00e1ll\u00edtott\u00e1k \u00f6ssze, hogy az id\u0151sebbek b\u00e1tran bekapcsol\u00f3dhattak a torn\u00e1kba.<\/p>\n

Az els\u0151 Gymstick \u00f3r\u00e1n k\u00f6nnyen k\u00f6vethet\u0151ek voltak a gyakorlatok, amelyek az \u00edz\u00fcleteket k\u00edm\u00e9lt\u00e9k. Az ut\u00e1na k\u00f6vetkez\u0151 X-Fight edz\u00e9s feladta a leck\u00e9t mindenkinek. A nagy n\u00e9pszer\u0171s\u00e9gnek \u00f6rvend\u0151 fitnesz sport\u00e1g az eg\u00e9sz testet ig\u00e9nybe vette, b\u00edrni kellett a temp\u00f3t.<\/p>\n

Ism\u00e9t elj\u00f6tt a csepeliekhez B\u00e9res Alexandra fitneszedz\u0151, akinek \u00f3r\u00e1j\u00e1n a gyerekek is egy\u00fctt torn\u00e1ztak any\u00e1val. Ut\u00e1na k\u00f6z\u00f6s csoportk\u00e9p k\u00e9sz\u00fclt, majd egy\u00e9ni fot\u00f3z\u00e1s.<\/p>\n

A t\u00e1ncos sport rajong\u00f3i a Zumba fitnesz\u00f3r\u00e1n latin ritmusokra mozoghattak, a k\u00f6nnyen tanulhat\u00f3 l\u00e9p\u00e9sekbe, mozdulatokba mindenki hamar belej\u00f6tt.<\/p>\n

Z\u00e1r\u00e1sk\u00e9ppen a BodyArt mozg\u00e1sform\u00e1t pr\u00f3b\u00e1lhatt\u00e1k ki a legkitart\u00f3bbak, amely a be- \u00e9s kil\u00e9gz\u00e9s ritmus\u00e1ra alapozta a j\u00f3gaelemekkel kombin\u00e1lt mozdulatokat.<\/p>\n

Az alap\u00edtv\u00e1ny Csepelen min\u00e9l sz\u00e9lesebb k\u00f6rben n\u00e9pszer\u0171s\u00edti az eg\u00e9szs\u00e9ges, sportos \u00e9letm\u00f3dot. K\u00fcl\u00f6nf\u00e9le sportrendezv\u00e9nyekkel \u00e9s sportt\u00e1borokkal h\u00edvj\u00e1k fel a figyelmet az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s szerep\u00e9re. Az edz\u0151k a Radn\u00f3ti Mikl\u00f3s M\u0171vel\u0151d\u00e9si h\u00e1zban heti k\u00e9tszer tartanak edz\u00e9st. \u201eA csepeli fitnesz\u00e9letet szeretn\u00e9nk felr\u00e1zni. Els\u0151dleges c\u00e9lunk, hogy megmozgassuk a csepelieket. Fontos lenne, hogy min\u00e9l t\u00f6bben j\u00e1rjanak h\u00e9tk\u00f6znapokon sportolni, legal\u00e1bb hetente k\u00e9tszer\u201d \u2013 mondta el oldalunknak Mag Barbara nagycsal\u00e1dos anyuka, az alap\u00edtv\u00e1ny eln\u00f6ke.<\/p>\n

AZS<\/p>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nagy sikert aratott a m\u00e1sodik Csepeli Fitnesz Nap, az \u00c1MK tornacsarnoka \u00fajra megtelt sportolni v\u00e1gy\u00f3kkal. A teljes testet megmozgat\u00f3 edz\u00e9sform\u00e1k mellett eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi felm\u00e9r\u00e9seket v\u00e9geztek a szakemberek. A gyermekbar\u00e1t rendezv\u00e9nyre Borb\u00e9ly L\u00e9n\u00e1rd polg\u00e1rmester is ell\u00e1togatott. Anyuk\u00e1k, gyermekek, id\u0151sek \u00e9s fiatalok kort\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl egy\u00fctt mozogtak a tornacsarnokban, egy lelkes pedag\u00f3gus a Nagy Imre \u00c1ltal\u00e1nos Iskol\u00e1b\u00f3l m\u00e9g a […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":969,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/968"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=968"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":970,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/968\/revisions\/970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csepelivaroskep.hu\/hirmondo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}