Jóga a mindennapi életben

A „Jóga a mindennapi életben” autentikus, szisztematikus módszer, mely segít a gyakorlatban elsajátítani a jógát, ezt az ősi tudományt.

Paramhans Swami Maheswarananda indiai jógamester, ennek a tudásnak a továbbadásával bízta meg tanítványait, a jógaoktatókat, akik a tanfolyamokon tanítják e csodálatos keleti mozgáskultúrát és életfilozófiát.
A tanfolyamon gyakorolják a klasszikus testgyakorlatokat (ászanák), légző gyakorlatokat

( pramayamák), mélylazítást ( jóga nidra) és önvizsgálati meditációt.

Paramhans Swami Maheswarananda eredeti jógarendszere, mely segít a gyakorlatban elsajátítani a jógát, ezt az ősi tudományt.

időpont: kedd 18.30 – 20.00

szerda: 8.00 – 9.30

részvételi díj: 2.500 Ft / alkalom, 8.000 Ft / hó

vezeti:  Hajdú Zsuzsanna Sangam (30/4621635) www.joga.hu, joga@joga.hu