Tanfolyamok, klubok

Tájékoztatás a Királyerdei Művelődési Ház Csepeli Napközis Táborba való költözéséről (2022.11.02.-2023.05.01.)

2022.11.02.-2023.05.01.

LoveYourBelly-Praktikák (LYB) hasizomfejlesztő-és regeneráló tréning

Havonta 1 alkalommal

Pilates

szerda: 18.00-20.00

Játékos ovis német foglalkozás nagycsoportos óvodások számára

szerda: 17.00-17.45

Iskolaelőkészítő-foglalkozás nagycsoportos óvodásoknak

Szerda: 16.00-16.45

Gyermek angol

Szombat 9.30-10.15

Alice bellyDance – haladó hastánc

csütörtök: 19.00-20.30

Kerekítő Mondókás Móka

Csütörtök: 10.00-10.30

0-3 éveseknek

Kerekítő Manó Torna

Csütörtök: 10.30-11.15

1-3 éves korig

Tabata

hétfő: 19.00-20.00

Zumba

hétfő: 18.00-19.00

No Comment Hip-Hop Tánciskola

hétfő, szerda: 16.00-18.00

Kezdő szinttől, 12 - 18 éves fiatalok részére.

Goju- Ryu karate kisiskolás kortól

kedd, csütörtök: 17.00–19.00

Övvizsga, edzőtábor, versenyzés

Jóga a mindennapi életben – gyerekekkel

Kedd: 17.00-18.00

Segíti a gyermekek testi, lelki, szellemi fejlődését.

Milieu Dance

kedd, csütörtök: 17.00-18.00

Klasszikus balett alapokra épülő, jazz tánc képzés korosztályonként

Kettlebell

Kedd, csütörtök: 18.00-19.00

Fogyni, izmosodni vágyó hölgyeknek és uraknak

Csikung – mozgással és légzéssel az egészségért

szerda: 19.00-20.00

Mozgással és légzéssel az egészségért

Jóga a mindennapi életben

Kedd: 18.30-20.00, szerda: 8.00-9.30

Paramhans Swami Maheswarananda eredeti jógarendszere

Dinamikus gerinctréning

hétfő: 19.00-20.00; csütörtök: 8.30-9.30

A gerinc tökéletes átmozgatása

Alakformáló- egészségmegőrző konditorna

Kedd, csütörtök: 19.00-20.00

Kondicionálás, alakformálás, egészségmegőrzés minden korosztálynak.

Társastánc

Szerda: 19.30-21.00

Kezdő-újrakezdő és hobbi haladó szinteken

Latin Cardio

szerda: 18.00-19.30

Okleveles táncpedagógus, szakedző vezetésével

Nyugdíjas hölgyek tornája

Hétfő, csütörtök: 8.30–9.30

Ízületi mozgáshatárok növelése

Szenior örömtánc

Szerda: 11:00-12:30

Könnyed, változatos koreográfiák a szenior korosztálynak

Csepeli Német Nemzetiségi Táncegyüttes

Hétfő: 18.00-20.00, szerda: 17.00-19.45

Német hagyományőrző táncok korosztályonként

Hangfürdő

Havonta 2 alkalommal

Hangtálak és gongok

Nordic Walking- sportgyaloglás oktatás

Havonta 1 alkalom

Szabadtéri gyaloglás másfél órában

Kézimunka szakkör

Csütörtök: 14.00-16.00

Részvételi díj: 500 Ft/ hó

Perzsaszőnyegszövő szakkör

Hétfő: 8.00-16.00

Részvételi díj: 1.000 Ft/ hó

Királyerdei Nyugdíjasok Klubja

Havonta 2 alkalommal szombatonként 15.00–18.00

Részvételi díj: 1000 Ft/ alkalom