Tabata

A Tabata egy szabályozott, ciklusos edzésformát jelent, amely erősítő-zsírégető (alakformáló) hatású edzés. Az egyes edzésszakaszok között rövid pihenő fázisok vannak beillesztve. A gyakorlatokat változatos eszközökkel végezzük (szalag, textil edzőszalag, gumihurok, labda, súlyzó).

vezeti: Harmath Krisztina (+36203116607 – harmathkrisztafitnesz@gmail.com)

időpont: kedd 19.00-20.00,

részvételi díj: 2000 Ft/alkalom (két egymás utáni órán való részvétel esetén 500 Ft kedvezmény)

Bérletvásárlási lehetőség:

8 alkalmas bérlet (30 napos érvényességgel): 14.000 Ft

16 alkalmas bérlet (30 napos érvényességgel): 28.000 Ft